Những vật dụng thường ngày giúp bạn tập gôn

QUẢ BÓNG

Một quả bóng cũng có thể giúp bạn swing đúng cách hơn. Hãy kẹp một quả bóng đá vào giữa 2 tay khi swing (như trong hình) và cố gắng giữ làm sao cho quả bóng không rơi xuống đất.

DAO PHẾT BƠ

Nếu bạn nghĩ rằng mình chuyển động cổ tay hơi nhiều trong cú chip, bạn có thể cải thiện tình hình bằng cách đặt một con dao phết bơ theo vị trí như trong hình ở cánh tay thuận khi tập golf. Nhưng nhớ cẩn thẩn, đừng để đứt tay đấy nhé!

BÁNH QUY

Nhiều người thường tỏ ra hết sức lo lắng và hay bị gồng trước khi đánh bóng. Hãy tập đánh bóng với một chiếc bánh quy trong miệng. Nếu bạn làm vỡ bánh, điều đó cho thấy bạn đăng căng thẳng khi swing đấy. Thả lỏng ra nào!

ĐÈN PIN

Hãy tập swing với một chiếc đèn pin để ở vị trí như trong hình. Nếu ánh sáng từ đèn pin chiếu theo một đường thẳng trong suốt cú swing thì đó là dấu hiệu chứng tỏ vị trí swing của bạn đang khá là ổn đấy.

KHĂN BÔNG

Nếu trong khi swing cánh tay bạn hay bị tách ra khỏi chuyển động của toàn bộ cơ thể, gây khó khăn cho việc đánh bóng trúng mục tiêu, hãy lót một chiếc khăn bông ở khoảng giữa hai cánh tay và thân người (như hình). Hãy tập giữ cho chiếc khăn không rơi xuống đất khi bạn swing nhé!

BAO ĐẦU GẬY

Nếu trong cú swing, chỉ có một cánh tay của bạn tỏ ra “bất trị” thì bạn chỉ cần dùng bao đầu gậy đặt ở vị trí giữa cánh tay “bất trị” và thân mình, đồng thời giữ nó không rơi xuống đất khi swing.

SỢI DÂY

Một sơi dây cũng có thể giúp bạn cải thiện cú putt ủa mình. Hãy căng dây cách mặt đất một khoảng nhỏ, một đầu ở vị trí bóng, còn đầu kia là ở nơi mà bạn muốn đánh bóng đến. Việc này sẽ giúp bạn nhận ra và kiểm soát cú putt của mình.

BÓNG CAO SU

Nhiều người chơi golf nghiệp dư thường cử động thân trên quá nhiều khi downswing. Để giúp bạn có được những cử động chính xác hơn, hãy đặt quả bóng cao su (dùng để tập thể dục) lên tường. khi downswing, bạn hãy sử dụng hông của mình để ép bóng vào tường.

BÚT CHÌ

Bạn có thể dùng một chiếc bút chì đặt ngay trước lỗ gôn rồi bắt đầu putt. Nếu chiếc bút chì cản được bóng của bạn thì cú putt vừa rồi của bạn hơi yếu đấy.

MUỐI

Hãy rắc muối lên mặt gậy lob wedge trước khi swing bóng khỏi bẫy cát. Nếu khi bạn swing, muối rơi hết khỏi mặt gậy thì có lẽ bạn đang để mặt gậy đóng hơi nhiều. hãy giữ mặt gậy mở để giúp bạn đưa bóng thoát ra khỏi bẫy cát tốt hơn.

BÓNG TENNIS

Bạn hay hồi hộp và mất tự tin ở những cú putt ngắn? Vậy thì trước hết hãy tập putt với bóng tennis, rồi hẵng tập với bóng golf. Đó là một mánh nhỏ giúp bạn tự tin hơn.

CUỘN GIẤY VỆ SINH

Đặt cuộn giấy vệ sinh từ chỗ putt đến lỗ golf, sau đó đặt bóng lên giấy. Cuộn giấy sẽ giúp bạn có được tầm nhìn tốt hơn về đường bóng.

TEE

Đây là một bài tập Tiger Woods hay áp dụng. Hãy cắm 2 tee sao cho khoảng cách hơi nhỉnh hơn chiều rộng đầu gậy putter một chút và để bóng vào giữa. Bây giờ thì bạn hãy đánh bóng và tránh để đầu gậy chạm vào tee nhé!

KEM ĐÁNH RĂNG

Đây là một cách giúp cải thiện tình hình cho những golfer cầm gậy quá chặt (nhưng hơi tốn tiền và hơi bẩn một chút). Hãy mở nắp tuýp kem đánh răng ra và cầm nó như trong hình. Sau đó hãy bắt đầu cú swing. Nếu kem xịt ra khắp đôi giảy của bạn thì bạn đang cầm gậy quá chặt đấy. Thả lỏng đi nào!

(Theo golfdigest)

Back to Top